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다리가 자주 붓고 피곤하다면? 하지정맥류 초기 증상과 예방법 정리 하지정맥류는 다리의 정맥혈관이 확장되어 피부 겉으로 울퉁불퉁하게 튀어나오거나, 혈액이 제대로 순환되지 않아 발생하는 질환입니다. 주로 종아리나 허벅지 부위에 나타나며, 외관상의 문제뿐 아니라 통증, 부종, 저림, 무거운 느낌 등의 증상을 유발합니다. 이 질환은 단순한 미용상의 문제가 아니라, 장기간 방치할 경우 피부 궤양이나 혈전 형성과 같은 합병증으로 이어질 수 있어 조기 진단과 치료가 중요합니다. ✅ 하지정맥류는 특히 오래 서 있는 직업군(간호사, 교사, 요리사 등)과 유전적 요인이 있는 사람에게 흔하게 발생합니다. 하지정맥류의 주요 증상 종아리나 다리에 혈관이 울퉁불퉁하게 튀어나옴 다리가 무겁고 쉽게 피로해짐 저녁이 되면 다리가 붓거나 쥐가 남 가.. 2025. 7. 9.
속이 자주 쓰리고 신물이 올라온다면? 위식도역류질환 자가진단과 관리법 위식도역류질환은 위 속의 내용물이 식도로 역류하면서 식도 점막을 자극해 다양한 증상을 유발하는 질환입니다. 흔히 '속 쓰림', '가슴 답답함'으로 표현되는 이 질환은 단순 소화불량과 혼동하기 쉽지만, 지속되면 식도염이나 궤양, 심하면 식도암으로 이어질 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 📌 위식도역류질환은 서구식 식생활과 스트레스, 비만 등으로 인해 점차 국내에서도 환자가 급격히 증가하고 있는 질환입니다. 위식도역류질환의 주요 증상 가슴이 타는 듯한 통증 (속쓰림) 목 이물감 또는 잦은 기침 입안으로 신물이 올라오는 느낌 삼킴곤란 혹은 목소리 변화 야간에 누우면 증상 악화 식사 후 복부 팽만감과 트림 발생 원인 위식도역류는 하부식도괄약근(.. 2025. 7. 9.
손가락 끝이 자꾸 아프고 붓는다면? 수부관절염 자가진단과 관리법 총정리 하루 종일 스마트폰을 사용하거나 키보드를 치는 일이 많아지면서 손가락 관절에 통증을 호소하는 사람들이 늘고 있습니다. 특히 아침에 손이 뻣뻣하거나 손가락 끝 마디가 붓고 아픈 증상이 반복된다면 수부관절염(손가락 관절염)을 의심해봐야 합니다. 수부관절염은 퇴행성 변화나 반복적인 사용으로 인해 손가락 관절에 염증과 통증이 생기는 질환으로, 조기 발견과 관리가 매우 중요합니다. ✅ 수부관절염은 여성, 특히 폐경기 이후 여성에서 더 흔하게 발생하며, 가족력도 중요한 위험요인입니다. 수부관절염의 주요 증상 손가락 끝 마디(원위지절) 통증과 부종 손가락이 뻣뻣하고 움직이기 힘듦 아침에 손이 굳는 느낌 (아침 강직) 관절 부위에 혹(결절) 형성 움직일 때 ‘뚝뚝’ .. 2025. 7. 9.
수족냉증 원인과 질환별 증상, 따뜻하게 관리하는 모든 방법 수족냉증이란 무엇인가요? 수족냉증(手足冷症)은 외부 온도와 관계없이 손과 발이 지나치게 차갑게 느껴지는 상태를 말합니다. 단순한 체질이라고 생각할 수 있지만, 실제로는 혈액순환 장애, 자율신경 이상, 호르몬 변화 등 다양한 원인이 있을 수 있어 일상생활의 불편뿐 아니라 건강 이상 신호일 가능성도 존재합니다. 수족냉증의 주요 원인 수족냉증은 단순한 한기 느낌이 아닌, 신체 내부 기능 저하나 특정 질환의 징후일 수 있습니다. 혈액순환 장애 – 말초혈관이 수축되며 손·발로 가는 혈류가 감소 자율신경계 불균형 – 교감신경이 과도하게 활성화되면 혈관 수축이 심해짐 갑상선 기능 저하증 – 기초 대사량이 떨어지면서 냉감을 유발 빈혈 및 저혈압 – 산소와 혈액.. 2025. 7. 7.
어지럼증의 원인과 증상, 자가 관리법 총정리 어지럼증이란 무엇인가요? 어지럼증(Dizziness)은 흔히 사용하는 표현이지만, 실제로는 다양한 원인과 증상을 포함한 복합적인 상태를 의미합니다. 대표적으로는 주변이 빙글빙글 도는 느낌(회전성 현훈)이나, 몸이 붕 뜨는 듯한 느낌, 휘청거리는 불안정함 등이 포함됩니다. 단순한 피로부터 귀 질환, 뇌혈관 문제까지 원인이 다양할 수 있어 주의가 필요합니다. 어지럼증의 주요 원인 이석증 (양성 발작성 체위성 현훈) – 머리 자세 변화 시 어지럼이 발생 전정신경염 – 바이러스 감염으로 인해 발생하는 귀 속 신경의 염증 메니에르병 – 내림프액 이상으로 발생하며, 이명, 청력 저하 동반 저혈압 또는 빈혈 – 혈액 공급이 부족해지면서 현기증 유발 뇌졸중.. 2025. 7. 7.
눈이 자주 시리고 피곤하다면? 안구건조증 자가진단과 생활 속 관리법 최근 스마트폰과 컴퓨터 사용 시간이 길어지면서 눈이 뻑뻑하고, 모래알이 들어간 것처럼 시리고 아픈 경험을 한 적 있으신가요? 이러한 증상이 반복된다면 건성안증후군(안구건조증)을 의심해볼 수 있습니다.📌 안구건조증은 눈물의 분비량이 줄거나, 눈물의 질이 떨어져 눈 표면이 건조해지면서 발생하는 대표적인 안질환입니다. 🔍 주요 증상눈이 뻑뻑하고 시림눈물이 자주 흐름 (반사성 눈물)눈에 이물감 또는 작열감장시간 화면 보면 흐릿해지는 시야렌즈 착용 시 통증 또는 거북함눈이 쉽게 충혈되고 피로함📋 원인스마트폰, 컴퓨터 등 전자기기 사용 증가나이 증가로 인한 눈물샘 기능 저하렌즈 착용 또는 안약의 과다 사용실내 난방, 에어컨 사용 등 건조한 환경자가면역질환 (예: 쇼그렌 증후군)호르몬 변화 (특히 폐경기 여성).. 2025. 7. 6.
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